Фитнес-клуб «Пеликан» предлагает своим клиентам различные спортивные и фитнес направления, которые помогут вам зарядиться хорошим настроением и бодростью. Здесь находится хорошо оборудованный тренажерный зал, открытая спортивная площадка, залы для групповых занятий, сауна и хамам.
Данная тренировка нацелена на формирование ягодиц представляет собой смесь бразильской капоэйры, силовых упражнений с массой своего тела и растягивающих движений. Такая комбинация стилей способствует быстрому и эффективному сжиганию калорий, а также укреплению мышц живота и ног. Формируйте ягодицы вашей мечты вместе с автором программы и популярным фитнес тренером — Бреттом Хоебилом. Упражнения этого комплекса способны одновременно задействовать несколько мышечных групп и выточить стройное спортивное тело.
Теперь чтобы активизировать свой потенциал по потере веса и тонизировать мышцы ног, пресса, бедер, спины и плеч вам совсем не обязательно выходить из собственного дома. Сформируйте округлые бразильские ягодицы с помощью этой уникальной тренировки, которая нацелена на достижения максимального результата. Упражнения сконцентрированы на тонизировании все 3-х частей ягодичной зоны. Движения капоэйры, изометрические упражнения и пульсирующие толчки позволят вам быстро добиться поставленной цели. Такие упражнения как приседания сумо, поднятие таза, подъемы ног назад, боковые подъемы ног и многое другое позволят вам быстро попрощаться с дряблыми ягодицами. К каждому упражнению предусмотрено несколько вариантов исполнения для того чтобы нагрузка соответствовала любому уровню подготовки. Для выполнения данного комплекса для ягодиц вам понадобится набор отягощений, коврик для йоги и бутылка воды. Начните создавать тело своей мечты уже сегодня и настройтесь на регулярные тренировки с профессиональными тренерами. Даже после выполнения пять тренировок с инструктором Берттом, которые нацелены на округление формы ягодиц вы заметите, как подтянулась и изменилась ваша попа.